Co jest najważniejsze w zarządzaniu stresem w firmie? – Her Impact Store

Co jest najważniejsze w zarządzaniu stresem w firmie?

Na czym polega zarządzanie stresem Najważniejsze metody zarządzania stresem w firmie Zarządzaniu stresem w firmie

Zarządzaniu Stresem w firmie. Stres jest zjawiskiem powszechnie występującym podczas pracy. Zarządzając firmą lub zespołem, warto jednak zdawać sobie sprawę z możliwości zarządzania stresem, zarówno własnym, jak i pracowników.

Dzięki temu możliwe będzie uniknięcie sytuacji, w której stres stanie się szkodliwy oraz negatywnie wpłynie na zdrowie, oraz efektywność pracowników.

Na czym polega zarządzanie stresem?

Podstawowym działaniem w obszarze zarządzania stresem w firmie jest prewencja. Pozwala ona wyjątkowo efektywnie uchronić pracowników oraz kadrę zarządzającą przed negatywnymi skutkami długotrwałego stresu.

Stworzono 5 zasad, wedle których firma powinna funkcjonować, aby maksymalnie zmniejszyć negatywny wpływ stresu.

  • Wzajemna zależność – należy pamiętać, że poszczególne jednostki są zależne od organizacji, natomiast organizacja jest zależna od poszczególnych jednostek. Dynamika przedsiębiorstwa w dużej mierze zależy od poziomu energii pracowników.
  • Kontrola i odpowiedzialność – kadra zarządzająca jest odpowiedzialna zarówno za zdrowie jednostek, jak i całego przedsiębiorstwa. Na każdym szczeblu powinna być prowadzona prewencyjna działalność, redukująca stres.
  • Stres jest nieunikniony – na pewnym poziomie stres jest naturalna i zdrową reakcją organizmu, która pomaga mu działać w sytuacjach kryzysowych. Nie jest to jednak wymówka, mająca wyeliminować działania prewencyjne. Pomiędzy zdrowym, sporadycznym stresem, a życiem w nieustannym napięciu jest ogromna różnica.
  • Każdy jest inny – co oznacza, że nie można wdrożyć jednej, uniwersalnej metody przeciwdziałania nadmiernemu stresowi i liczyć, że cała organizacja zareaguje jednakowo. Warto przeanalizować sposób działania każdego pracownika i indywidualnie dopasować pakiet rozwiązań.
  • Zmiana jest konieczna – rozwój strategii firmy oraz elastyczne dopasowanie metod, pozwala możliwie najbardziej efektywnie walczyć ze stresem.

Poznaj nasze kursy:

Dlaczego warto zarządzać stresem? – szkodliwość stresu

W zarządzaniu stresem w firmie kluczowe jest zrozumienie roli tego działania. Dlaczego tak ważne jest, aby nie dopuścić do sytuacji, w której przedsiębiorca i pracownicy są nadmiernie zestresowani.

Przewlekły stres bardzo negatywnie wpływa na układ odpornościowy. Przemęczenie i ciągłe napięcie mogą doprowadzić do zaostrzenia chorób autoimmunologicznych, ale także doprowadzić do wystąpienia różnego rodzaju zaburzeń, wrzodów oraz cukrzycy.

Redukując stres, można jednocześnie dbać o zdrowie pracowników i o interesy firmy. Choroby oraz schorzenia wywołane stresem, mogą stanowić przyczynę ponad połowy absencji chorobowych pracowników.

Koszty leczenia chorób wywołanych stresem są niepotrzebny kosztem, który ponowi pracownik, pracodawca oraz opieka medyczna.

Najważniejsze metody zarządzania stresem w firmie

Działania prewencyjne są jednymi z najbardziej efektywnych metod walki ze stresem w firmie. Odpowiednie zasoby, margines czasu oraz wysokojakościowa organizacja pracy pozwalają uniknąć znacznej części niepotrzebnego stresu w pracy.

Dodatkowo należy rozważyć inne metody. Kluczowym działaniem mogącym pozytywnie wpłynąć na poziom stresu w organizacji, jest badanie potrzeb zespołu. Słuchając opinii pracowników bezpośrednio, pozwala na natychmiastowe zareagowanie i wyciągnięcie wniosków.

Kadra zarządzająca oraz mająca bezpośredni kontakt z pracownikami powinna być nieustannie szkolona. Umiejętności miękkie, zarządzanie emocjami oraz wiele innych nowoczesnych działań, mogą istotnie wpłynąć na poziom stresu w zespole.

Poprawna komunikacja pomiędzy pracownikami oraz pomiędzy osobami zarządzającymi wpływa na całokształt funkcjonowania firmy.

Jak radzić sobie z własnym stresem?

Zarządzając stresem w firmie, nie można zapominać o sobie. Stale zestresowany menadżer lub pracodawca nie będzie w stanie efektywnie pracować oraz kierować zespołem. Indywidualnie warto sięgać po działania prewencyjne, takie jak sport, medytacja oraz unikanie toksycznych relacji.

Szkoląc kadrę zarządzającą oraz pracowników, należy pamiętać także o własnym samorozwoju.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat budowania marki własnej i prowadzenia biznesu, sprawdź nasze kursy na Kursy - jeden krok do przodu i dwa… też do przodu! – Her Impact Store

Zobacz nasze inne wpisy:

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o rozwoju osobistym i metodach rozwoju zawodowego, sprawdź naszą ofertę kursów:

Zobacz również:


Starszy post